Đừng chỉ tập trung nhìn vào chính mình
Hãy thay đổi điểm nhìn của bản thân, đừng để tâm quá nhiều tới chuyện mình có đang làm tốt được mọi việc hay không.
Đây chính là phương pháp rất hiệu quả giúp bạn xoa dịu nỗi căng thẳng và bối rối mỗi khi phải làm việc gì đó trước mặt những người khác hay khi tham gia các buổi phỏng vấn.
Nếu chỉ tập trung săm soi bản thân và tự hỏi “Liệu mình có thể hiện tốt hay không?”, “Người ta sẽ đánh giá mình như thế nào?” thì dù làm bất cứ việc gì đi chăng nữa, chúng ta cũng sẽ nhận ra bản thân còn thiếu sót rồi trở nên căng thẳng, ảnh hưởng tới kết quả công việc mà thôi.
Thực tế là, những tình huống có sự hiện diện của những đối tượng giao tiếp khác, chẳng hạn như một buổi thuyết trình hay phỏng vấn xin việc chính là trải nghiệm tuyệt vời dành cho bạn. Bởi đó là nơi bạn có cơ hội được giao lưu với mọi người.
Nếu tâm trạng cứ luôn bồn chồn, căng thẳng đến độ làm việc gì cũng không chỉn chu, trong đầu chúng ta sẽ lại tràn ngập những ý nghĩ xoáy vào bản thân mình như “Mình lại thất bại rồi!”, “Chắc chắn họ đã nghĩ mình là kẻ bất tài cũng nên!”. Ngược lại, nếu chúng ta biết tập trung dồn điểm nhìn vào quá trình giao tiếp và tương tác với người khác, thì cho dù gặp phải sai sót nào đi nữa, chúng ta vẫn có thể ứng biến ngay lập tức, và rồi thoải mái mỉm cười thừa nhận rằng “Tại tôi căng thẳng quá, nên lỡ làm hỏng việc mất rồi!”. Chắc chắn, cùng với câu nói đó, bầu không khí nặng nề sẽ dần tan biến mất và không biết chừng bạn còn được đánh giá là “một người khéo léo trong việc tháo gỡ thế bế tắc” nữa thì sao.
Trích Sách tâm lý dành cho người nhạy cảm
Đây chính là phương pháp rất hiệu quả giúp bạn xoa dịu nỗi căng thẳng và bối rối mỗi khi phải làm việc gì đó trước mặt những người khác hay khi tham gia các buổi phỏng vấn.
Nếu chỉ tập trung săm soi bản thân và tự hỏi “Liệu mình có thể hiện tốt hay không?”, “Người ta sẽ đánh giá mình như thế nào?” thì dù làm bất cứ việc gì đi chăng nữa, chúng ta cũng sẽ nhận ra bản thân còn thiếu sót rồi trở nên căng thẳng, ảnh hưởng tới kết quả công việc mà thôi.
Thực tế là, những tình huống có sự hiện diện của những đối tượng giao tiếp khác, chẳng hạn như một buổi thuyết trình hay phỏng vấn xin việc chính là trải nghiệm tuyệt vời dành cho bạn. Bởi đó là nơi bạn có cơ hội được giao lưu với mọi người.
Nếu tâm trạng cứ luôn bồn chồn, căng thẳng đến độ làm việc gì cũng không chỉn chu, trong đầu chúng ta sẽ lại tràn ngập những ý nghĩ xoáy vào bản thân mình như “Mình lại thất bại rồi!”, “Chắc chắn họ đã nghĩ mình là kẻ bất tài cũng nên!”. Ngược lại, nếu chúng ta biết tập trung dồn điểm nhìn vào quá trình giao tiếp và tương tác với người khác, thì cho dù gặp phải sai sót nào đi nữa, chúng ta vẫn có thể ứng biến ngay lập tức, và rồi thoải mái mỉm cười thừa nhận rằng “Tại tôi căng thẳng quá, nên lỡ làm hỏng việc mất rồi!”. Chắc chắn, cùng với câu nói đó, bầu không khí nặng nề sẽ dần tan biến mất và không biết chừng bạn còn được đánh giá là “một người khéo léo trong việc tháo gỡ thế bế tắc” nữa thì sao.
Trích Sách tâm lý dành cho người nhạy cảm
Từ khoá:
Tiêu đề:
Đừng chỉ tập trung nhìn vào chính mình
Ngày đăng: 07/02/2024 | 00:06
Đăng bởi: Haajuvn
Chia sẻ: facebook twitter whatsapp email
Ngày đăng: 07/02/2024 | 00:06
Đăng bởi: Haajuvn
Chia sẻ: facebook twitter whatsapp email
CÙNG THỂ LOẠI
BÌNH LUẬN 
